学校为什么要有操场?

今天的学校不仅要为孩子们未来的职业生涯做准备，还要教授他们必要的生活技能、习惯和态度，帮助他们成功地度过成年期。betway必威菠菜要做到这一点，并为学生提供最好的学习体验，需要室内教学和户外体育活动。

当孩子们在学校操场上探索时，他们正在培养重要的生活技能，这些技能最终将帮助孩子们成为有效的思考者、领导者和合作者。不幸的是，玩耍受到了严格审查，因为学校管理者、教师和家长感到了压力，要求孩子们在学业上“表现”好，花更多的时间在课堂教学上。随着电子产品的普及和孩子们每天面对屏幕的时间越来越多，在操场上的休息和自由玩耍比以往任何时候都更加重要。

通过创造一个让孩子们可以自由玩耍的环境，你不仅支持了他们的身体健康，还增加了他们在课堂上取得成功的机会。当孩子们被给予频繁而短暂的自由玩耍的机会时，他们会更加关注学业任务。课间休息也能有镇定的效果，帮助解决纪律问题和控制冲动。

在操场上进行非结构化的体育活动可以帮助孩子们变得更聪明、更健康、更强壮。

玩耍在学校的重要性

这可能看起来只是玩耍，但当孩子们活跃地在操场上奔跑时，他们正在培养关键的发展技能。操场为孩子们提供了练习技能的机会，这些技能最终将在成人的能力中发挥作用，如与他人合作的能力，发展决策技能，成功地担任领导角色，面对分心坚持不懈，产生创造性的想法。

认知:玛丽·哈特韦尔-沃克是教育博士。在一个关于玩耍的好处的文章在美国，婴儿在出生到20岁出头的这几年里，75%的大脑发育完成，而玩耍是大脑健康发育的必要条件。玩耍刺激大脑神经细胞之间的连接，帮助儿童发展行走、跑步、跳跃和协调等大运动技能，以及书写、操作小工具和精细的手工工作等精细运动技能。青少年时期和成年时期的玩耍可以帮助大脑发展更多的连通性，尤其是在额叶，这是规划和做出良好决定的中心。

社会和情感:在我们的白皮书中,游戏塑造:游戏类型如何影响发展，我们观察了操场上的互动，以及某些操场设备如何促进不同类型的游戏。观察到的相互作用有许多不同的形式。有时孩子们会参加像捉人这样的集体游戏，或者只是在玩的时候互相交谈，就像并肩荡秋千一样。其他时候，他们参加合作活动，比如在地面上互相推波动或者一起旋转OmniSpin®转轮．还有几个例子是，大一点的孩子帮助小一点的孩子使用设备，包括身体上的(例如，把他们抱到OmniSpin Spinner上)和心理上的(例如，安慰他们不需要害怕)。

在玩耍的过程中，孩子们学会了坚持，学会了耐心，学会了如何应对挫折，学会了与他人分享，学会了移情，学会了表达自己的想法和想法。这些都是重要的生活技能，它们将帮助孩子在学校、更广泛的社区、朋友之间以及最终在工作场所和成人关系中进行社会互动。

物理:操场和锻炼是密不可分的。户外体育活动刺激心脏健康的心血管健康，同时也提供机会增加肌肉力量，敏捷性，平衡，运动技能，甚至是制定战略的能力。例如，操场上的设备必威博客 或必威bw 增强上半身力量，同时瞄准技能，如握力，手眼协调和视觉感知。在学校增加户外体育活动也可以帮助减少儿童肥胖的流行，并养成在家里可以继续的健康锻炼习惯。

根据《在自然环境中玩耍:一项量化儿童在游乐场设备上行为的试点研究》(2017年)，一个精心设计的、感官丰富的游乐场支持儿童在多个领域的发展，并能引发所有能力的儿童的积极行为。要开始规划你的学校操场项目，增加游戏对发展的影响，联络景观结构顾问．

体育活动与儿童学习能力

锻炼对我们的身体和大脑都有好处，科学正在帮助证实我们凭直觉知道的事实。约翰·拉蒂博士是哈佛医学院精神病学临床副教授，研究大脑和健康之间的联系，他说学校里的体育活动使大脑为学习做好准备．

拉蒂博士表示，学校的体育活动与操场上的体育活动相比:

1. 提高注意力，减少压力和焦虑，为学生学习做好准备。它还能提高积极性——帮助孩子们尝试他们通常不愿意尝试的事情。
2. 当新信息被引入时，大脑细胞会发生改变。
3. 促进新脑细胞的生长，使大脑能够吸收和保留新信息。

身体运动通过改善流向大脑的血液来刺激大脑活动。对于一个爱运动的孩子来说，这能以比那些不爱运动的孩子更快的速度将水、氧气和葡萄糖输送到大脑。当大脑得到必要的营养时，孩子就有更好的学习、反应和记忆信息的能力。

休会掌握着关键

孩子们需要体育活动来保持健康、强壮和聪明，如果学校提供户外玩耍的时间，他们可以保持活跃。让孩子们活跃起来很重要，但他们如何活跃也很重要。文中引用了佩莱格里尼和霍姆斯的一项研究，玩耍对认知的好处:对学习大脑的影响他说，体育课带来的好处不如课间休息。研究人员怀疑，这是因为体育课过于结构化，过于依赖成年人强加的规则。要想从玩耍中获得所有的好处，体育活动必须是真正有趣的、无组织的休息，孩子们可以在没有大人指导的情况下自由玩耍。

在我们的白皮书中强调的几项研究，游戏塑造:游戏和游乐场的形成作用的研究表明，儿童在学校休息期间的活动对整体身体活动水平有显著贡献。在多项研究中，小学生尤其花了15%到56%的休息时间从事中等到剧烈的体育活动。户外无组织的游戏具有独特的激励作用，因为有些孩子可能会觉得在“热熔岩怪物”游戏中互相追逐比在足球队里玩或在体育课上跑接力赛更有趣。因此，课间花在操场上的时间可能在帮助孩子增加体育活动方面起着关键作用。

想要了解更多关于休息的好处，了解可以增加户外体育活动机会的资源，请下载我们的白皮书，在学校时间进行户外活动和体育活动的重要性．